خلال الورشة التي نظمتها ادارة الانشطة الثقافية والفنية .

نظمت إدارة الانشطة الثقافية والفنية التابعة لعمادة شئون الطلبة بجامعة الكويت ورشة عمل بعنوان العلاقة بين التغذية والرياضة قدمتها أستاذة التربية الصحية في جامعة الكويت الدكتورة هيام بوشهري وذلك يوم الاربعاء الموافق ٢٠١٩/٤/١٧ في كلية التربية ،وذلك بإشراف المشرفة الثقافية رشا الوزان وبحضور طلبة الكلية والاداريين .

حيث تحدثت استاذة التربية الصحية في جامعة الكويت الدكتورة هيام بوشهري عن تعريف السمنة وكيفية تحديد درجة السمنة بالجسم ومعرفة اضرارها وطرق الوقاية منها ،وذكرت بان هناك عدة اسباب لزيادة السمنة وهي العامل الوراثي في العائلة او تناول سعرات حرارية عالية او مشاكل هرمونية مثل الخمول في الغدة الدرقية او استخدام بعض الادوية التي تسبب السمنة ، وتطرقت ايضا الى استعراض فوائد التنظيم الغذائي ومعرفة كيفية رفع معدل الحرق في الجسم مشيرة الى أهمية شرب الماء وأضرار اختزان الماء في الجسم .
واكدت على اهمية معرفة تأثير الغذاء على حياتنا اليومية من ناحية تزويد الجسم بالطاقة ومساعدته على الاداء وايضا تأثيره على نفسية الشخص.

واضافت بوشهري بأن قلة الحركة والابتعاد عن ممارسة الرياضة لها دور أساسي في زيادة السمنة وأن التوعية أمر مهم لمكافحة ظاهرة السمنة والتوعية يجب أن تشمل كل شيء ولا تقتصر على عمل الرجيم والتقليل من الأكل والشرب بل يجب علينا معرفة محتويات كل ما نأكله وعدد السعرات الحرارية فيه.
وبدوها اشارت المشرفة الثقافية رشا الوزان بان جامعة الكويت متمثلة بعمادة شؤون الطلبة وإدارة الأنشطة الثقافية والفنية تسعى دائما لتوعية الطلبة وتشجيعهم على تطوير حياتهم للأفضل في جميع المجالات وتشجيعهم على ممارسة هواياتهم، وفي الختام قامت المشرفة الثقافية رشا الوزان بتكريم الدكتورة هيام بوشهري بدرع تذكاري تقديرا لها مثمنة دورها في دعم الأنشطة.